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去庐山的禁忌
1 、有心肌病或风湿性心脏病的青年人不适宜爬山 。年轻的猝死者多有扩张性或肥厚性心肌病,因此前面所说的那种两种疾患者不应爬山。
2 、体质不好的老年人以及心脑血管疾病患者不宜爬山 。老年人体内各个器官功能均在衰退,而且他们大都不同程度地患有一些慢性疾病 。 爬山是一项耗氧量很大的运动,预备爬山的老人,一定要先进行一些强度不太大的运动,以便有个适应的过程。
到了一定年龄的人(女性50岁以上,男性40岁以上)都属于冠心病的高发人群，已患上高血压、冠心病的人 ，非凡是慢性冠状动脉供血不足的人是不适宜爬山的。
3 、一些慢性疾病患者不宜爬山 。不论什么年龄段的人,除了患有心脏病及高血压的人不宜爬山之外,还有- -些慢性病患者也不应该爬山 。
这些慢性病包括关节痛 、慢性肾炎、肾病、血液病 、慢性气管炎 、肺心病、糖尿病伴有合并症 、痛风 、红斑狼疮、皮肌炎等风湿性疾病 、肝硬化等。慢性病患者即使爬山也要慢爬,不要强求登山到山顶 。
为什么说年轻人不去庐山
年轻人也可以去 ，没有这种说法 。
去庐山注意事项
1 、气候
江西省春季多雨，建议务必携带雨衣等雨具，能够在当地买双雨靴尤佳。外出旅游之前一定要查询当日的天气状况 ，做到未雨绸缪 。庐山气温比九江低4-5度之间 ，早晚气温比较凉请备好外衣 。因特有的云雾气候，含有大量的水份 ，所以会带给入住游客阴凉潮湿之感。
2、游览时间
江西省很多城市（如：南昌）属于典型的“夏炎冬寒 ”城市 。春秋季节去旅游时比较适宜的 。
3 、交通
南昌是华东地区的重要交通枢纽 ，也是国内外游客进出江西的主要集散地，铁路 、公路、航空 、水运相结合的立体交通网络四通八达 ，方便快捷。去往南昌附近的旅游的朋友们可以到南昌换乘其他交通工具 。建议出发前去铁路售票处或市内旅行社联络 ，以铁路部门发布的时间为准，逢节假日更要提前咨询 ，以便事先安排好行程 。
4 、保险
出发庐山前最好购买旅游意外保险 ，如果发生意外能得到及时的救助。
爬庐山准备什么
1、食物：轻便、当饱的东西，比如压缩饼干。轻便 、解渴的水果 ，比如黄瓜 ，梨 。
2 、饮料：运动饮料是不错的选择，可以解渴 。
3、水：要带足够的水。
4 、手电：如果是要去山顶看日出，就要连夜爬山 ，需要带好手电 。
5 、拐杖：对于体力不是很好的人很有帮助 ，
6、衣物鞋子：穿戴合适衣物鞋子，建议宽松吸汗的衣服 ，鞋子一定不要高跟鞋 。
7 、雨具：山上天气不稳定 ，注意防雨带雨衣或雨伞。
庐山旅游注意事项：
1 、保管好自己的贵重物品，每次离开住宿前检查好自己带来的物品 ，避免旅行中临时忙乱 ，丢失物品，防止被窃；
2、注意自身旅游安全 ，勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩 ，尽量避免在无人管理的山地游玩；
3 、爱护环境卫生，不破坏景区资源；
4 、在景区晚上可以自由活动 ，出行前最好结伴 ，忌单独出行 。
去庐山旅游要带的东西如下：
1、准备好一双合脚的鞋，可以选择球鞋 、布鞋 、旅游鞋和平底鞋；
2、做好保暖工作，带好衣物；
3、带好必备的药品；
4 、适当备点干粮充饥 。
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